Si te heqesh njollat dhe ngjyren e verdhe nga dhembet tuaj?

[Juѕт٠]

Si te heqesh njollat dhe ngjyren e verdhe nga dhembet tuaj?

Ngjyra e dhembeve mund te krijoj nje imazh jo te mire kur ti takon njerez te rinj. Gjithashtu mund te afektoje dhe besimin qe ke ne vetvete. Ngjyra e dhembeve mund te krijoj nje imazh jo te mire kur ti takon njerez te rinj. Gjithashtu mund te afektoje dhe besimin qe ke ne vetvete. Nqs. mund te ndyshoni menyren e te ushqyerit dhe te higjenes, ne kete menyre mundesia per te hequr ngjyren e verdhe dhe njollat nga dhembet tuaj eshte me e madhe. Pirja e duhanit dhe kafeja shkaktojne njolla ne dhembet tuaj. Hapi I . Bli sode buke per te hequr njollat. Laj dhembet me sode buke ne te njejten menyre sic do i laje me kolinoz, mund te besh nje miksim midis sodes se bukes dhe kolinozit . Nuk duhet shume per te hequr njollat, prandaj Nuk duhet ti ferkoni shume dhembet me furce mjafton te kaloni lehte furcen mga te gjitha anet e dhembeve Hapi II: Beni gargare gojes suaj dy here ne dite me hidrogjen dhe uje te oksigjenuar. Beni nje miksim midis ½ uje dhe ½ uje te oksigjenuar ne nje gote . Ju mund te perdorni 1-3 % uje te oksigjenuar, ku mund te blihet ne cdo farmaci. Uji i oksigjenuar vret te gjitha mikrobet ne goje , si dhe lufton kundra eres se keqe te gojes dhe njollave Hapi III: Cakto nje takim me dentistin tend te pakten cdo 6 muaj. Mbani dhembet tuaj te paster dhe pastroni dhembet nga mikrobet . Dentisti gjithashtu mund te heq edhe ato njolla qe krijojne dhembet. Hapi IV: Menjano ushqime dhe pije qe mund te shkaktojne njolla tek dhembet. Zakonisht ushqimet te cilet krijojne keto njolla jane: mustarda, kafeja, grejpfrut, vera, caji, manaferrat, etj. Nqs ju e perdorni shume cajin apo kafene ( athere kujdesuni qe mos te jene te nxehta shume) ne kete menyre nuk do te keni shume njolla Hapi V:Nqs doni te keni nje buzqeshje te bardhe, athere ju nuk duhet te pini me duhan. E di eshte shume e veshtire , por ndihmon ne shendetin tend si dhe ben te mudur qe dhembet te jene te bardhe.